Fitness

                                        

 



 

 

 

 

Wybierając zajęcia fitness, wybierasz nie tylko poprawę kondycji fizycznej, pozbycie się zbędnych kilogramów, wymodelowanie sylwetki, ale również psychiczne odprężenie, lepsze samopoczucie i pewność siebie.

Zajęcia fitness

FLOW/BALL + stretching

Zajęcia o charakterze wzmacniająco-krztałtującym,
modelujące górne i dolne partie mięśni z wykorzystaniem flow i mini ball + stretching.

STEP + brzuch

Zajęcia z wykorzystaniem stepu.
Duży nacisk na ćwiczenia mięśni brzucha.

TBC
Zajęcia ogólnorozwojowe.
Celem zajęć jest wyszczuplenie sylwetki
oraz poprawienie wydolności organizmu.
30 min.prostego układu choreograficznego, 30 min.ćwiczeń.

BODY BPU

Zajęcia modelujące sylwetkę. Podczas zajęć wykorzystanie ciężarków, taśm i piłek.

Poniedziałek	19.00 TABATA
Wtorek	19.00 LATINO
Środa	19.00 TRENING OBWODOWY
Czwartek	19.00 DEEP WORK

Cennik :
- wejście jednorazowe …………………12 zł

- karnet 4 ( 4 wejścia) ………….………40 zł

- karnet 8 (8 wejść) ……………….……70 zł

- karnet 12 ( 12 wejść) …………….….100 zł

Karnet jest ważny przez okres 5 tygodni

Regulamin :
1.      Każdy Klient Studia Urody "M&M" zobowiązany jest do zapoznania się i przestrzegania

     niniejszego regulaminu.

2.      W zajęciach mogą brać udział osoby, które ukończyły 15 rok życia oraz posiadają

     ważny karnet lub wniosły jednorazową opłatę za udział w zajęciach.

3.      Udział w zajęciach jest jednoznaczny z oświadczeniem o braku przeciwwskazań zdrowotnych

     do wykonywania ćwiczeń fizycznych.

4.      W przypadku złego samopoczucia, urazów, kontuzji, poważnych problemów zdrowotnych
 oraz ciąży należy poinformować o tym instruktora przed zajęciami.

5.      Na sali fitnessowej obowiązuje zmienne obuwie sportowe.

6.      Zajęcia fitness trwają 60 minut.

7.      Karnet jest ważny przez okres 5 tygodni. Wyjątek stanowi karnet Open,

      który jest ważny przez 4 tygodnie.

8.      Cena karnetu nie uwzględnia ubezpieczenia.

9.      Studio Urody nie ponosi odpowiedzialności za pozostawione mienie prywatne Klientów.

10. Wszystkie przedmioty osobiste na czas trwania zajęć należy pozostawić

      w zamkniętej szafce ubraniowej.

11. Kluczyk do szafki należy odebrać przy wejściu u pracownika recepcji.

12. W przypadku zgubienia lub nieoddania kluczyka do recepcji

      zostanie pobrana opłata umowna w wysokości 10 zł.

13. W przypadku spóźnienia przekraczającego 10 minut ze względów bezpieczeństwa

     nie można brać udziału w zajęciach.

14. Podczas zajęć z użyciem mat dostępnych w studiu osoby uczestniczące proszone są

     o przynoszenie ze sobą ręczników.

15. Zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych Klient wyraża zgodę na umieszczenie

      podanych przez siebie informacji w bazie Klientów Studia Urody "M&M".

Studio Urody "M&M" zobowiązuje się do nie udostępniania danych osobowych Klientów

 innym osobom i/lub podmiotom.

16.  Płatność za karnety/zajęcia może być uregulowana tylko gotówką według aktualnego cennika.